Batida de banana, aveia e morangos
Aprecie a receita desta batida feita com dois tipos diferentes de fruta, banana e morangos, além de leite e chia.
Ingredientes
- 200 a 250 ml de leite meio gordo
- 1 banana madura
- 10 morangos
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
- 1 colher de café de sementes de chia
Instruções
- Reduzir os flocos de aveia a pó usando um processador ou picador.
- Colocar todos os ingredientes num liquidificador até obter um batido cremoso.
- Se necessário, adicionar mais leite consoante o gosto. Beber de imediato.
Observações
Fonte da receita: https://www.vidaativa.pt/batidos-de-fruta/