Corte o polvo em pedaços e coloque em uma panela de pressão com a cebola, o sal, o louro e o molho de tomate.
Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos após pegar pressão.
Espere a pressão sair naturalmente e abra a panela.
Transfira para uma tigela e reserve na geladeira.
Para o vinagrete, misture em uma tigela os tomates, o pimentão, o alho, o cheiro-verde, o suco de limão, o vinagre, o azeite e o sal.
Adicione o polvo à mistura e mexa até os ingredientes incorporarem.
Leve à geladeira por 2 horas e sirva, se desejar, acompanhado de pão francês.