Wrap de Grão-de-Bico Picante
Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Wrap de grão-de-bico picante que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Ingredientes
- 1 xícara de chá de Grão-de-bico
- 1 fatia de abacaxi
- ½ unidade de limão
- 100 g de tofu
- 1 xícara de chá de rúcula
- 2 colheres de sopa de iogurte natural
- Pimenta vermelha a gosto
- Sal a gosto
- Pimenta-do-Reino Branca a gosto
- Açafrão a gosto
- Azeite a gosto
- Pão Folha 2 folhas
Instruções
- Tempere bem o grão-de-bico;
- Misture o limão com azeite e iogurte, e envolva os pedaços de abacaxi;
- Monte os wraps com o grão de bico, o abacaxi, o tofu e a rúcula picadinha;
- Corte ao meio para servir, e bom apetite.
Observações
Fonte da receita – Cybercook
